Лесно е да си намерим извинение, за да пропуснем тренировката или да заобиколим правилата на диетата си. Но ако пренебрегвате здравето си, това може да бъде изключително опасно. Здравословният начин на живот е важен не само, за да изглеждаме добре, а и за да бъдем здрави. Тези хора са направили изключителна промяна, която много хора смятат, че не е възможна.