Ако организирате лятно парти или просто искате да се освежите в някоя гореща вечер, това са идеалните рецепти за вас. Не е задължително да съдържат алкохол, за да бъдат страхотни. Освен това, тези напитки са подходящи и за детски партита, както и за семейни събирания. Ето 5 супер вкусни, летни напитки и рецептите за тях:
1. Ананасово Малибу
Търсите освежаващо тропическо охлаждане, което ще превърне задния двор в слънчев плаж?
Добавете това ананасово Малибу в менюто си за напитки. Със свежия ананасов вкус и гъстотата от кокосовото масло, тази напитка ще стане една от любимите ви.
И най-хубавото е, че е доста добра за вашето здраве.
С банан и други суперхрани, като кокосово мляко и ананас, вече имате перфектна, вкусна напитка за стимулиране на енергията с много калий, антиоксидант бета-каротин, фолиева киселина и дори важни минерали като калций и магнезий.
Цялата напитка съдържа около 365 калории, от които 226 са от ананаса. Калориите в един средно голям банан са 105.
Съставки:
1 банан, замразен
1 супена лъжица кокосово мляко
сок от 1/2 лайм
1/2 ананас, замразен
Инструкции: За да направите тази лятна напитка със замразени плодове, добавете всички съставки в високоскоростен блендер и разбийте добре за около минута.
2. Страстен портокал
Това е една от най-любимите ми напитки за лятото. Прави се с питейна вода и не й е нужен алкохол, за да бъде страхотна. Подходяща е за обяд с момичетата или дори парти на порасналите деца.
Това, което прави тази напитка толкова специална са плодовете, които се съдържат в нея. Тази напитка е пълна с витамин C, който повишава имунитета ви.
Съставки:
Вода (достатъчно, за да напълните съда, в който ще приготвяте напитката)
4 портокала
4 бр. маракуя
лед, по избор
Инструкции: разрежете плодовете на половина и с помощта на малка лъжичка изгребете вътрешността им. Изсипете всичко в блендера и разбийте.
3. Бери Физ
Ако обичате газирани напитки, това е напитката за вас. Тя съдържа ягоди, боровинки, малини и т.н. Плодовете са най-добрите антиоксиданти, така че тази напитка ще предотврати стареенето и ще се погрижи за кожата ви.
Съставки:
2 шепи ягоди
2 шепи боровинки
2 шепи малини
Газирана минерална вода или спрайт (достатъчно, за да напълнете каната си)
Инструкции: Добавете всички продукти в каната и разбъркайте
4. Пинки банан
Това е напитката, която всички деца ще заобичат. Ако търсите натурална плодова напитка, която да се хареса дори на най-капризните, сервирайте тази напитка. Всички ще харесат тази студена напитка от банани и ягоди. Тя е перфектната комбинация от 3 плода, които са богати на витамини В2, В3, В6 и калий.
Съставки:
2 шепи замразени ягоди
2 банана, замразени
1/2 чаша портокалов сок
Инструкции: Изсипете всички съставки в блендера и разбъркайте
5. Ментово усещане
Това е напитката, която ще се хареса на по-възрастните гости. Тази напитка е сензационна, изтънчена и леко пикантна.
Съставки:
Няколко листенца мента
малко джинджифил, настърган
вода
4 портокала, изцедени
2 супени лъжици лимонов сок
лед
Инструкции:
Сварете малко вода и изсипете ментата. Добавете и джинджифила.
В една чаша изсипете портокаловия сок и добавете леда. След това изсипете течността с ментата и джинджифила и сложете едно листенце мента за декорация.
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 0 | 0 |
