Как кафето да не оцветява зъбите ви?
Pexels
Как кафето да не оцветява зъбите ви?
14.07.2019|14:30 Прочитания: 2567

Кафето има някои сериозни ползи, освен очевидното. Изследванията показват, че то може да намали риска от диабет и сърдечни заболявания и дори да ви помогне да живеете по-дълго. Но то също може да навреди на зъбите ви. Всяко нещо, което оставя петно върху бяла покривка, оцветява и зъбите ви. Това е така, защото всички тези оцветяващи вещества съдържат танини - съединения, които по-лесно се прилепват към повърхности като зъбите ви.

Добрата новина е, че вашият зъболекар не очаква да спрете да пиете кафе - в действителност, много от тях пият кафе - и ако имате добра хигиена на устната кухина, оцветяването ще бъде незначително. Ето как зъболекарите, обичащи кафе, предпазват зъбите си от оцветяване.

1. Мийте зъбите си два пъти на ден

Най-важното правило е да миете зъбите си старателно два пъти на ден. Ако имате възможността да миете зъбите си, след като изпиете кафето си, още по-добре. Също така не забравяйте да почиствате зъбите си с конец. 

2. Пийте вода веднага след кафето

Ако нямате възможност да измиете зъбите си след кафето, можете да изплакнете устата си с вода. Изплакнете устата си с вода, след това я изплюйте и готово. Колкото повече вода пиете, толкова по-малък е шанса за оцветяване на зъбите.

3. Не задържайте кафето в устата си прекалено дълго

Ако отпивате и гълтате кафето по-бързо, то няма да има време да достигне до всичките ви зъби. Така че не задържайте кафето в устата си прекалено дълго. 

4. Пийте кафето със сламка

Ако пиете кафето си със сламка, то няма да има достъп до предните ви зъби. По-добре е да се оцветят задните ви зъби, вместо предните. 

5. Пропуснете захарта

Здравословното хранене е едно от най-добрите неща, които можете да направите за зъбите и венците си. Пийте кафето си без захар, защото захарта му помага да оцвети зъбите по-силно. 

Станете част от Jenite.bg във Facebook!

1 0
Харесва ли ви
тази статия?
Последно от Jenite
Момък се влюбил безнадеждно в девойка. Отишъл при нея и й казал, а момичето попитало: - Имаш ли два Мерцедеса? - Не.- Имаш ли един милион долара? - Не. - Имаш ли двуетажна...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...