Цветът, консистенцията и честотата на изпражненията могат да предоставят ценна информация за вашето здраве. Ето какво може да каже вашето ако за здравословното ви състояние:
-
Нормално изпражнение: Здравото изпражнение обикновено е кафяво, подобно на утайка от кафе на зърна, с мека, подобна на глина текстура. Миризмата трябва да е лека и поносима. Честотата варира от човек на човек, но обикновено се счита за нормално да се изхождате веднъж или два пъти на ден.
-
Диария: Диарията се характеризира с чести, воднисти изпражнения, често с повишена честота. Може да е жълтеникаво, зелено или кафяво на цвят и може да съдържа слуз, кръв или полусмляна храна. Диарията може да бъде причинена от вируси, бактерии, паразити или непоносимост към определени храни. Важно е да потърсите медицинска помощ, ако диарията продължи повече от няколко дни.
-
Запек: Запекът се характеризира с твърди, сухи изпражнения, които са трудни за преминаване. Те могат да бъдат тъмнокафяви или дори черни на цвят поради задържането им в дебелото черво. Причините за запек включват нездравословна диета, обездвижване, стрес или определени медицински състояния. Увеличаването на приема на фибри, пиенето на много вода и редовната физическа активност могат да помогнат за справяне със запека.
-
Кръв в изпражненията: Наличието на кръв в изпражненията винаги е тревожно и изисква незабавна медицинска помощ. Кръвта може да идва от горния или долния храносмилателен тракт и причината може да варира от хемороиди до сериозни заболявания като рак на дебелото черво.
-
Слуз: Изпражненията с увеличено количество на слуз могат да показват възпаление или инфекция в стомашно-чревния тракт. Причината може да е хранителна непоносимост, инфекция или възпалително заболяване на червата.
-
Газове: Всички ние отделяме газове от време на време, но прекомерните количества могат да показват храносмилателни проблеми като непоносимост към лактоза или проблем с усвояването на определени храни.
-
Промяна на цвета: Жълтеникавите или зелени изпражнения могат да показват проблеми с черния дроб, жлъчния мехур или панкреаса. Потърсете медицинска помощ, ако забележите такава промяна.
Не забравяйте, че макар цветът, консистенцията и честотата на изпражненията да могат да осигурят известна представа за вашето здраве, те не трябва да се използват като единствена мярка за определяне на потенциални здравословни проблеми. Винаги се консултирайте със здравен специалист, ако сте загрижени за изпражненията си.
| 1 | 0 |
