Как се справяте с жегите? Море? Планина? Басейни? Много течности? Последното сякаш е най-достъпно, а и е почти невъзможно за повечето от нас да са цяло лято на някой планински връх или морска низина.
Но пък нищо не ни пречи да наблягаме на разхладителните напитки, за да ни е свежо, все едно ни полъхва морският бриз или планинският ветрец.
Ще ви предложим едно изпитано средство за борба с жежкото време, а именно - отвара за потушаване на мисловните пламъци, които ни обземат, придвижвайки се през маранята. Леденостудената, джанково-ментова свежест може и да се превърне в любимата ви напитка за летния сезон.
И така, необходими за 2,5 л питие са:
- 0,5 кг джанки
- 2,5 л вода
- 2 с. л. захар (може и без тях, ако джанките са достатъчно сладки)
- няколко стръкчета мента (може и торбички ментов чай)
Джанките варят във водата със захарта за 10 минути, а в края на варенето се пуска и ментата.
След това отварата се прецежда и се охлажда. И тук идва и най-приятната част: консумира се! Кисело-сладко-ментовият вкус ще ви допадне, защото действа ободрително и освежаващо.
Почти колкото времето, прекарано във фейсбук страницата на Fitwell.bg!
Още любопитки от Fitwell.bg:
| 1 | 0 |
