Кейлът или по-известен като къдраво зеле е една от суперхраните на нашето съвремие. Вижте нашето предложение за здравословен чип от кейл. Време на приготвяне – 30 минути.
Необходими продукти:
1 с.л. олио
2 ½ чаени чаши брашно от нахут
2 чаени чаши топла вода
1 с.л. сол
1 с.л. черен пипер
1 шепа кейл
Начин на приготвяне:
Предварително загрейте фурната на 200 градуса. Намазнете хартия за печене в тава.
В голяма купа разбъркайте брашното, заедно с топлата вода, солта и черния пипер. Разбърквайте, докато сместа стане хомогенна. Добавете и накъсаните листа кейл. Покрийте всяко парче с панировката.
Подредете зелето върху хартията за печене в един слой, притиснете леко листата и печете 15 минути. След пет минути обърнете листата и печете от другата страна за още 5 до 10 минути.
Добър апетит!
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
Последвайте Jenite.bg в Instagram!
0 | 0 |