Въпреки че много хора се стремят да имат правилна стойка, само малцина постигат тази цел. Ще ви дадем няколко съвета как да направите гърба си изправен и красив. Ето 9 лесни и брилянтни начина:
1. Правете упражнения, които подобряват...
В началото на 2017 г. всички си задаваме въпроси за кариерата. "Мога ли да постигна повече?", " Дали ще ми се увеличи заплатата?", "Мога ли да раста кариерно?" Но преди всичко трябва да си отговорите на въпроса дали това е работата за вас. Ето и как...
Има много предмети, които използваме всекидневно, но не си даваме сметка, че не го правим както трябва. Един от тях са слушалките за смартфон, например. В други случаи изобщо не подозираме за скритата функция, която притежават някои от вещите вкъщи,...