Знаете ли, че можете да използвате първото хранене като инструмент за отслабване? Искате ли да знаете как? Следвайте тези съвети, за да имате вкусна и здравословна закуска всеки ден.
Калории
Закуската трябва да съдържа между 300 и 400 калории. Ако...