Йога практиката носи огромни ползи на тялото и ума ни. Редовното правене на йога подобрява здравето и уменията на тялото, намалява стреса и ни помага да намерим баланс. В съчетание с красивите природни пейзажи на планината можем да го опишем само...
Добре изглеждащият и оформен бюст е приоритет за всяка жена. Ние ще Ви предложим няколко лесни и ефективни упражнения, чрез които да го постигнете!
Поза Воин - Раздалечете краката си, като са успоредни един на друг. Левият крак опънете назад,...