Какво представлява плаващата терапия? Това е техника на релаксация, която представлява отпускане във водата и оставяне на тялото само да се движи. Водата трябва да е солена и се нагрява до около 36 градуса. Важно е да прогоните всички излишни мисли и да се насладите на тишината и водата.
Температурата на водата и позицията на тялото ви позволяват разширяване на кръвоносните съдове и подобряване циркулацията на кръвта.
Ако сте постоянно стресирани, имате нездрав сън и досегашните Ви опити да намерите спокойствие са били безуспешни, то този вид релаксация би Ви бил доста полезен,. Той ще Ви отърве от мъките и ще намерите желаната хармония.
Сеансите траят около час, някога и по-малко и се практикуват в СПА център.
Можете да влезте с бански, или без него, както ще се чувствате по-комфортно. Също така е добре да си сложите тапи за уши, защото ще стоите доста време във водата.
Погрижете се за себе си!
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 0 | 0 |
