След дълъг и напрегнат ден ни се иска да се приберем у дома и да се отпуснем. Защо д ане го направим като превърнем дома си в СПА студио?
Postiganeto на перфектни условия за СПА изживяване у дома изисква внимание към детайлите и създаване на релаксираща и уютна обстановка. Ето някои идеи, които биха ви помогнали:
Ароматерапия
Използвайте ароматни свещи, етерични масла или дифузер с любимите ви аромати като лавандула, чаено дърво или евкалипт. Те се свързват с релаксация и успокоение.
Звукова терапия
Пуснете успокояваща музика или природни звуци, като звуците на океана, птици или шумът на дъжда. Това ще ви помогне да се отпуснете и настроите на ниво релаксация.
Специални светлини
Използвайте мека, топла светлина, предпочитано от свещи или диммираща лампа. Топлата светлина създава уютна и спокойна атмосфера.
Топла вана или душ
Подгответе си релаксираща вана с добавки като соли или бомбички за вана. Ако предпочитате душ, използвайте ароматни душ гелове и скрабове.
Меки хавлии и халати
Подгответе меки хавлии и удобни халати, за да запазите чувството на комфорт след къпането.
Масажни аксесоари
Страхотно ще е, ако имате на разположение масажен стол или масажен инструмент за релаксация на мускулите. Масажните масла могат да бъдат допълнителен бонус.
Топли напитки
Пригответе си любим чай, топла напитка с билки или дори чаша вино, за да поддържате уютната атмосфера.
Релаксиращи аксесоари
Подредете уютни възглавнички, одеяла и други релаксиращи аксесоари, които да добавят уют и комфорт.
Благоприятна температура
Уверете се, че температурата в стаята приятна, не твърде студена или гореща.
Изключете техниката
Изключете телефона и другите електронни устройства, за да се насладите на истински отпускащ момент без прекъсвания.
| 0 | 0 |
