04.05.2024 | 14:00
Авокадото е невероятно полезен плод поради разнообразния си хранителен профил. Първо, то е богато на здравословни мононенаситени мазнини, които са от съществено значение за поддържането на здраво сърце и помагат за понижаване на нивата на лошия холестерол.
Второ, авокадото е пълно с фибри, които...
Кой е казал, че авокадото може да се използва само за гуакамоле? Всъщност това така полезно растение може да бъде използвано и в козметиката. Ще ви дадем идеи как.
Можете да махате грима си с помощта на авокадо
Олиото от авокадо е хидратиращ...
Ян Кембъл един ден вижда красотата на костилката на авокадото, която повечето хора виждат като отпадък. Вместо да ги изхвърля, от този ден, тя започнала да създава различни фигурки. Ще видите различни горски създания, древни богини, дори шега диви...
Често хапваме нещо набързо, защото нямаме време. Но защо то да не е и здравословно.
Нужни са ви:
4 филийки хляб
1 авокадо
пипер
шепа обелени ядки
1/2 лимон
3 филета от аншоа
няколко стръка лук
4 листа от маруля
Нарежете авокадото...
Предлагаме ви една много лека и вкусна салата, особено подходяща за този сезон.
Необходими са ви:
100 грама киноа
200 гр. салада
3 броя авокадо
3 яйца
200 гр. пържени гъби
50 мл. сметана
1 лимон
1 супена лъжица горчица
6 филийки пънозърнест...
Предлагаме ви една пролетна салата с риба и зеленчуци.
Необходими са ви:
100 гр. елда
250 гр. пушена сьомга
2 броя авокадо
3 глави див лук
2 супени лъжици зехтин
2 зелени лимона
Сварете елдата в подсолена вода за около 15 минути. След това я...
Тази вкусна салата е страхотна опция за обяд. Тя е и доста полезна. Черният боб е полезен за сърдечносъдовата система. Черният боб притежава отлична комбинация от фибри и протеини. Изследвания сочат, че черният боб има защитни свойства и...
Днес ще ви представим рецепта за един невероятно вкусен кекс, който е малко по-различен от другите като съставки.
Ще са ви нужни:
1 узряло авокадо
1 зелен лимон
85 грама масло
200 грама захар
2 яйца
200 грама брашно
100 мл. прясно мляко
2 чаени...
Всички знаем, че авокадото е едно от най-вкусните неща на света и може да се консумира по хиляди различни начини. Това е здравословна храна, пълна с полезни мазнини и витамини. Но защо авокадото е толкова здравословно? След като прочетете това със...
Сандвичите не са най-полезната храна, но когато са съчетани с тези 2 полезни съставки- авокадо и яйце, консумацията им е по-приемлива. Ето я и рецептата:
Нужни продукти:
Хляб
1 авокадо
2 яйца
2 ч.ч. вода
Начин на приготвяне:
В двете...
През зимата не е хубаво да ядете студени салати, но пък не е хубаво и да се отказвате от салатата като цяло. Ето затова ние ще Ви предложим една вкусна италианска салата със спагети.
Ще ви бъдат необходими:
300 грама сурова сьомга, без кожата
1...
Знаете, че авокадото не е особено приятно на вкус, нито когато е прекалено презряло, нито когато е неузряло. Ако се е случило така че сте го купили от магазина неготово още за консумация, то ние ще Ви кажем как да го накарате да узрее...
Риба тон е много полезна за нашето здраве. Освен това, тя е мазничка и много вкусна, а имаме нужда от това през студените месеци. Ето защо днес Ви предоставяме рецептата за нас.
Нужни са Ви:
2 парчета риба тон (средно по 150 грама едното и 1 см....
Всички знаем, че авокадото е много вкусно и доста популярно напоследък. То е съставка на различни ястия, дори и напитки-смуутита. Чували сме, че също така е много полезно-съдържа много витамини и "добри мазнини".
Но искахме да разберем по-конкретно...
Дресингът е зелен, заради спанака и билките и е кремообразен заради жълтъците и зехтина. Супер здравословен е, защото съдържа авокадо. Може да се използва за салата, за зеленчуци на скара, за паста и за много други ястия. Без значение какво...
Домашните маски са коса са доста по-полезни и действащи от онези, които можете да намерите на рафта в магазина. Те се приготвят от изцяло натурални съставки и така можете да извлечете само най-доброто от тях.Днес ще ви покажем как да си направите...
02.02.2016 | 09:45
по статията работи: 1
За самочувствието на всяка дама основна роля играе нейната коса. Ако мечтаете за лъскава и мека грива, вземете нещата в свои ръце – буквално. Забъркайте си сами домашна маска и отделете няколко мунитки за себе си. Поглезете косата си и си...
22.01.2016 | 11:00
по статията работи: 1
Едва ли винаги успявате да намерите време за всички разкрасителни процедури, от които се нуждае тялото ви. На помощ идва домашната универсална маска. Тя е подходяща както за косата, така и за лицето и дори петите.В нея се съдържат витамини и...
19.12.2015 | 11:30
по статията работи: 1
Ако кожата на ръцете ви ежедневно се напуква през зимните месеци, е най-добре да вземете необходимите мерки. Най-лесното решение е да си приготвите домашна маска за ръце, която да използвате от 1 до 3 пъти седмично.Не пренебрегвайте кожата на ръцете...
17.12.2015 | 10:37
по статията работи: 1
Авокадото е богато на витамини и минерали. Маслото, което се извлича от плода, се използва широко в козметиката. Медът съдържа желязо, витамини и микроелементи, почти на сто процента е съставен от протеини и въглехидрати. Дори се смята, че е...
06.10.2015 | 09:45
по статията работи: 1
Дори и да неви се вярва, сандвичите могат да бъдат много здравословни, стига да бъдат приготвени по правилния начин. Днес ще ви представим точно една такава рецепта за сандвич, който ще приготвите изключително бързо.Сандвичът с авокадо може да бъде...
17.09.2015 | 09:45
по статията работи: 1
Можете с лекота да премахнете малките несавършенства по кожата на лицето си с помощта на натурални продукти.Авокадото е богат на мононенаситени мазнини и антиоксиданти плод, а масленото съдържание в него наистина върши чудеса - дарява кожата с...
15.07.2015 | 10:35
по статията работи: 1
Най-страхотната почивка за голяма част от хората включва ключовите елементи "слънце" и "море". Но те също така са едни от най-сериозните вредители за вашата коса. Силното слънце изсушава и изтощава косата, а солената морска вода допълнително я...
19.06.2015 | 15:11
по статията работи: 1
Ако спазвате хранителен режим или предпочитате да се храните здравословно, салатата от менюто на диетата 5:2 е подходяща за вас. Доверете ѝ се, в случай че искате да намалите броя на калориите, които приемате дневно и същевременно да се...
Много е важно да не усещате глад във времето между храненията, за да оставите организма да преработи качествено консумираната храна Това важи в пълна сила най-вече ако искате да отслабнете, но не винаги е лесна задача.За щастие нашите колеги от...