365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - джогинг
31.03.2021 | 11:00
Jenite.bg
Решили сте, че искате да промените начина си на живот и да започнете някаква физическа активност? Но каква да бъде тя? Наскоро сте започнали да бягате и се задъхвате само при направата на една обиколка? Това е напълно нормално, но не се тревожете,...
30.03.2021 | 14:00
Jenite.bg
Няма нищо по-добро от един продължителен джогинг. Приливът на адреналин и енергията, която изпитваме след края на подобна тренировка, е несравним и ни кара да се чувстваме удовлетворени от факта, че сме използвали деня си пълноценно.
Но какво...
10.11.2013 | 10:57
Кирил Русев
Случвало ли ви се е да видите лицето си в огледалото след тежка тренировка и да се изплашите от себе си? Отсъстващият поглед в хлътналите очи, изпъкналите като змии вени на челото и капките пот, които ги покриват, напуканите и разкривени устни,...
09.10.2013 | 14:33
Марина Янева
Ако многобройните ни статии за ползите от тичането и спортуването на открито са ви убедили да се захванете с този вид тренировка, следващата стъпка е да се информирате за най-правилния подход към това начинание. Подготвили сме ви полезна порция...
08.07.2012 | 12:30
Десита Иванова
Майли Сайръс е сред любимките на тийнейджърите, но дали им дава добър пример? Пеещата актриса, която спечели славата си от сериала "Хана Монтана”, отдавна не е онова сладко малко момиченце, което предизвикваше умиление от екрана. Днес Майли е...
23.03.2012 | 13:00
Десита Иванова
Има жени, които изглеждат съвършено. Никога няма да видим хаос в косите им, нито размазан грим по лицето им. Те не чупят токчетата си, не се спъват нелепо по улиците и по никакъв начин няма да забележим петна от обяда им по дрехите. Привидно...
24.01.2012 | 10:29
Александра Тошева
Обувните гении от ранга на Джими Чу и Джузепе Заноти имат привилегията да окачват етикети с баснословни суми върху творенията си. Звездите обичат да се глезят с колекции от дизайнерски токчета и щедро се разделят със стотици долари, за да са...
19.07.2011 | 11:36
Гергана Найденова
Световноизвестният модел Хайди Клум чувства огромна страст към йогата и през уикенда беше забелязана да практикува йога с група младежи в парк в Ню Йорк.
Лятото е прекрасно време за йога на открито. Хайди е напълно посветена на йогата в...
22.03.2011 | 18:45
Гергана Найденова
Изкачването на стълби изгаря много повече калории, отколкото бягането на пътеката във фитнеса или джогинга в парка, твърдят учени от университета в Бирмингам.
Редовното изкачване на стълби може да намали теглото ви, да подобри работата на...
18.02.2011 | 19:06
Цвете Тюлева
Рутината има крайно неприятния навик да се настанява във всяка сфера на живота – дори и в тренировъчната ви програма. Не позволявайте обаче на еднообразието да ви отнема мотивацията и радостта от спортуването.
Напротив, постарайте се да...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Д-р Александрова завършва медицина с отличие през...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
