8 естествени начина да получите пълноценен сън

23.06.2020 | 15:00 по статията работи: Jenite.bg
Приоритизирането на съня е форма на радикална грижа за нас. Както се грижим за тялото си, така трябва да се грижим и за ума си. Независимо дали става въпрос за успокояващи медитации, успокояваща музика или чайове и добавки, които ви помагат да се...

20 неща, които не трябва да правите преди сън

09.05.2015 | 14:31 по статията работи: Магделия Шугова
Сънят влияе пряко на здравословното състояние, настроението и енергията ни. Всеки има нужда от редовно наспиване и добра почивка, за да е в състояние да се справя с ежедневните задачи и да се чувства добре. Ето кои са 20-те неща, които могат да ви...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay