Всички сме чували колко важна е закуската. Поговорката гласи "Закуската изяж сам. Обяда раздели с приятел. А вечерята - дай на врага си". Не е нужно обаче сутрешното похапване да бъде обилно. Достатъчно е да доставя нужните витамини и...
Съвсем скоро ще дойдат празниците, които очакваме цяла година. 10 дни яли, пили и се веселили. Ала и килограми качили! За да не завършва толкова грозно вашата приказка, ще ви дадем няколко съвета, които ще ви помогнат да запазите теглото си...