Ранното ставане не е приятно за никого. Ако кафето или чаят нямат ефект на разсънване – заменете ги с йога. Йога позите могат да действат много ободрително и също така са много полезни за вашата фигура. С тях лесно ще се разтегнете и ще...
В наши дни все повече хора се оплакват от липса на спокойствие в ежедневието си и най-вече от стреса, на който са подложени най-често в работата. В много случаи той е и причина за главоболие и безсъние. Преди да взимате крайни мерки, приемайки...
Дългите пътувания могат да бъдат изтощителни и за психиката, и за физическото състояние. Със сигурност пътят е най-изморителен за шофьора, тъй като той почти постоянно седи в една и съща поза.Ако се отправяте на път със собствената си кола, а не с...