Ако искате да изглеждате привлекателни, трябва да се наспивате добре през нощта, вместо да харчите състояние за козметични продукти и тоалети.
Данните от шведско проучване показват, че хората, които спят по осем часа нощем, изглеждат...
Учени от Япония са установили, че недоспиването помага да се спасим от негативните спомени, съобщи сайтът Psychcentral.com.
Отдавна е известно, че лишаването от сън (депривацията) се отразява отрицателно на свойствата на паметта. Сънят,...