От трите макронутриента, протеинът се счита за най-важен за отслабване и изграждане на мускули. Нашето тяло се нуждае от протеини в голямо количество ежедневно, за да възстанови клетките и да създаде нови. Освен това помага да се чувства...
Кой ли не е чувал и кой ли не е изпробвал, било то за ден или месец, диетата на световноизвестния диетолог Пиер Дюкан. Тревожни новини около въпросния хранителен режим разбираме обаче от BBC.
След като диетологът Жан-Мишел Коен съди...