Маската за сън е аксесоар, който често виждаме във филмите и сериалите. Всъщност тя не е просто за красота, а се носи върху очите по време на сън, за да не ни пречи светлината, докато спим, създавайки по-приятна и тъмна среда. Маската за сън има и няколко ползи и предимства, но не е задължителна за всеки. Ето с какво може да допринесе маската за сън:
Подобряване на качеството на съня
Тъмната среда, която маската за сън създава, може да помогне на тялото да се адаптира по-лесно към нощния режим, като подобри качеството и продължителността на съня.
Намаляване на смущенията
Маската може да помогне при намаляване на смущенията от светлина, която може да проникне в стаята, например от уличната светлина или източниците на светлина в дома.
Подходяща за пътувания
Маската е полезна по време на пътувания, когато сънят се случва в непознатa средa или в условия, които не са идеални за сън, като например в самолети или сред природата, например.
Помощ при нередовен сън
За хората, които работят на нередовен график или страдат от безсъние, маската може да помогне да се подобри качеството на съня.
| 0 | 0 |
