Ще ви дадем идея за вкусен и полезен обяд или вечеря. Това е веган версия на салатата с риба тон, като "рибата тон" е от нахут. Ето как да я приготвите:
Необходими продукти:
1 1/2 ч. нахут, отцеден и изплакнат
3 с. л. веган майонеза
1 ч. л. горчица
1 стрък целина, нарязана
1/4 глава лук, нарязан
1 супена лъжица прясно нарязан копър
сол
черен пипер
За сервиране:
филии хляб
листа от маруля
кисели краставички
резени домати
Начин на приготвяне:
В средна купа, използвайки вилица, намачкайте нахута.
Добавете останалите съставки и разбъркайте, за да се комбинират. Подправете със сол и черен пипер на вкус.
Съберете сандвичи върху хляб, покрит със зелена салата, кисели краставички и домати.
Сглобете сандвич, като сложите от салатата върху филия хляб, отгоре добавете марулята, доматите и киселите краставички.
Добър апетит!
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
Последвайте Jenite.bg в Instagram!
| 0 | 0 |
