Преди да сте си помислили каквото и да било, ще ви кажем само, че палачинките от трици са безумно вкусни и също толкова безумно диетични.
Палачинка с овесени трици е една доста сполучлива рецепта, препоръчана от човека, чието има знае всяка жена – д-р Пиер Дюкан.
Най-хубавото на палачинките от трици е, че се приготвят бързо, засищат, тъй като съдържат много фибри и са много полезни за храносмилането.
Необходими продукти на една доза:
1 с.л. овесени трици
1 с.л. пшеничени трици
1 с.л. обезмаслена извара
щипка сол
1 яйце
1-2 с.л. пр. мляко за получаване на по-рядка консистенция.
Начин на приготвяне:
Разбъркайте продуктите с миксер и изсипете цялото количество в нагорещен тефлонов тиган. След като стане готова от едната страна, обърнете и допечете и от другата.
Може да я консумирате без никакви добавки, или съответно с пълнеж, който предпочитате.
7 | 1 |