20.10.2023 | 10:00
по статията работи: Jenite.bg
Разнообразната и балансирана диета играе важна роля в укрепването на имунитета през есента и зимата. Ето защо трябва да се запасите с храни, които да ви поддържат в добра здравословна форма през целия студен сезон.
Днес ви представяме пет храни,...
16.02.2023 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Прост факт от живота: с напредване на възрастта вашите хранителни нужди се променят. Въпреки че може да сте яли една и съща храна от години, идва денят, когато любимото ястие започва да ви влияе по не чак толкова благоприятен начин. Може да е...
09.02.2023 | 10:00
по статията работи: Jenite.bg
Авокадото e определено като суперхрана поради съдържанието на здравословни мазнини. Един средно голям представител на този плод може да се похвали с над 19 грама ненаситени мастни киселини и 13 грама въглехидрати, включително 10 грама фибри. Освен...
За всички, които обичат обилните хубави закуски. Идеите, които ще видите на следващите снимки включват плодове, яйца, фъстъчено масло, ядки и много други изкушения. Започнете деня по ваш вкус, направете закуска на любимите си. Щастието се крие в...
Решили сте да тръгнете по трънливия път на здравословното хранене. Адски трудно и същевременно елементарно – повече плодове и зеленчуци и по-малко, клонящ към никакъв, джънк. Оказва се обаче, че истината е малко по-различна.В това ще ви убедят...