Замразяване на хляба - да или не?

02.05.2024 | 12:00
Няколко скорошни TikTok-a твърдят, че замразяването на хляб всъщност го прави по-здравословен. В някои от тях се споменава, че има изследвания, които доказват твърденията, съобщи Science alert.Дали обаче този хранителен съвет е толкова добър, колкото предполагат инфлуенсърите в социалните...

Ограничаването на синята светлина вечер може да намали риска от гестационен диабет

26.09.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Може би вече сте запознати с връзката между излагането на светлина и проблемите със съня. Тъй като естественият циркаден часовник на нашето тяло реагира на светлината (и тъмнината) като сигнал, за да бъдем будни (или заспали), излагането на светлина...

Фенилефрин срещу псевдоефедрин- каква е разликата между 2-та деконгестанта?

26.09.2023 | 09:00 по статията работи: Jenite.bg
Фенилефринът – основната съставка в много деконгестанти без рецепта – не действа, заключи консултативен панел на Администрацията по храните и лекарствата (FDA) по-рано този месец. Комитетът установи, че пероралните лекарства, съдържащи...

5 храни (и 3 напитки), които натоварват метаболизма

25.09.2023 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Вероятно сте чували за метаболизма, жизненоважен набор от клетъчни процеси, от които всички ние се нуждаем, за да живеем. Вашият метаболизъм включва химичните реакции във вашите клетки, което определя цялостното ви здраве на толкова много нива....

Астма- какво представлява и как се диагностицира?

25.09.2023 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Астмата е хронично възпалително заболяване на дихателните пътища, което засяга бронхите - малките тръбички, които доставят въздуха до белите дробове. Характеризира се с повишена чувствителност на бронхите към различни стимули и със спазми (свивания)...

Хиперхидроза- какво представлява и как може да се овладее?

24.09.2023 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Хиперхидроза е медицински термин, използван за описване на изключително интензивно потене или прекомерно изпотяване. Това може да се случи на различни части на тялото, най-често на подмишниците, дланите, стъпалата и лицето. Хиперхидрозата може да...

Хашимото- какво представлява и как се лекува?

23.09.2023 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Хашимото е хронично автоимунно заболяване, при което имунната система на организма атакува щитовидната жлеза, която се намира в гърлото и участва в производството на тиреоидни хормони. Тези имунни атаки водят до възпаление и постепенно увреждане на...

Поставянето на спирала може значително да намали риска от рак на яйчниците

21.09.2023 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Намирането на правилния метод за контрол на раждаемостта е дълбоко лично решение - но за щастие имате избор. Разбирането на рисковете и ползите от всяка опция може да ви помогне да направите информиран избор, който е в съответствие с вашето тяло и...

5 причини да приоритизираме психичното си здраве

21.09.2023 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Все си повтаряме как здравето е най-важният аспект на живота ни, но това често касае само физическото. В последните години обаче здравата психика е на преден план и все повече хора започват да я поставят на пиедестал. Все пак от нея зависи и...

5 въпроса за кърменето, които може да ви е неудобно да зададете

20.09.2023 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Кърменето, макар и естествено, може да създаде много тревоги и главоболия на младите родители. Въпреки че има много предимства както за майката, така и за бебето, има много неща, които влизат в кърменето, освен просто да накарате бебето да засуче....

Витамини и добавки, които не бива да приемате заедно

20.09.2023 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Имате много витамини, които да приемате на ден, но не сте сигурни точно кога (и дали) трябва да ги приемате всички. Винаги е за предпочитане да си набавяме витамини и минерали от храната, но понякога добавянето на витамини може да ни помогне да...

Хематохезия- какво представлява и защо се случва?

19.09.2023 | 09:00 по статията работи: Jenite.bg
За щастие повечето от причините за ректално кървене или хематохезия не са животозастрашаващи. Въпреки това, не е възможно да се установи причината за кървенето без преглед от лекар. Ако забележите кръв в изпражненията си, обърнете внимание на...

Яжте тези 5 храни, за да облекчите симптомите на ПМС

18.09.2023 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Ако умората, акнето, подуването на корема, гладът и промените в настроението са ви познати около менструалния ви цикъл, вероятно е налице предменструален синдром (ПМС). ПМС е комбинация от симптоми, които може да получите около седмица или две преди...

6 фактора, които могат да доведат до Синдром на внезапната детска смърт

17.09.2023 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
Синдромът на внезапната детска смърт (СВДС) е трагично събитие, при което здраво бебе умира внезапно и неочаквано в съня си. И въпреки че причините за този синдром не са напълно ясни, съществуват препоръки и предпазни мерки, които родителите могат...

10 причини, поради които цикълът ви закъснява

17.09.2023 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Едно закъснение в графика на менструацията изнервя много момичета и жени, но ето какво не знаете за това защо цикълът ви закъснява. Има толкова много причини, различни от бременността, например стрес или притеснение. Ако искате да знаете причините,...

Как да подготвите дъщеря си за първата й менструация?

16.09.2023 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Първият път, когато едно момиче получи менструация, може да бъде стресиращ момент както за дъщерята, така и за майка й, тъй като всяка от тях търси най-добрия начин да се справи и разбере тази промяна. Много момичета изпадат в паника, когато получат...

Диастаза- какво представлява и как можем да се справим?

16.09.2023 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Диастазата е състояние, при което ректусният мускул (мускулите на корема) се разделя по средата на корема поради ослабване или разтягане на свързващите тъкани, които го държат на място. Това се нарича "диастазис на ректуса" или просто "диастаза"....

Как можете да увеличите допамина?

15.09.2023 | 15:00 по статията работи: Jenite.bg
Допаминът е невротрансмитер и хормон във вашия мозък, който влияе върху мотивацията, паметта, вниманието и движенията на тялото. Когато допаминът се освобождава в големи количества – например при тренировка или при ядене на нещо вкусно –...

Дивертикулит- какво представлява и какво трябва да знаем?

14.09.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Дивертикулитът е заболяване, което засяга дебелото черво. То се развива, когато дивертикулите, които са малки изпъквания, образувани на стените на дебелото черво, се инфектират или възпалят. Дивертикулите са обикновено безвредни и много хора ги...

Защо не е добра идея да пиете вода по време на хранене?

13.09.2023 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
Ако отидете на ресторант в западна страна, вероятно ще получите голяма чаша вода с лед и резени лимон, но в Япония може да получите само много малка чаша вода. Японците вярват, че водата може да попречи на вашия "храносмилателен огън", което прави...

Кои храни съдържат витамин D?

13.09.2023 | 15:00 по статията работи: Jenite.bg
Витамин D е важен за здравето, като помага за усвояването на калций и фосфор, регулира имунната система и поддържа здравето на костите и зъбите. Главният източник на витамин D е слънчевата светлина, но съвсем скоро тя ще става все по-слаба и ще се...

Женшен - повишава енергията и се бори с еректилната дисфункция?

13.09.2023 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Женшенът притежава разнообразни поли за организма като започва с противовъзпалителни ефекти до подобряване на мисленето и дори лечение на еректилна дисфункция и понижаване на кръвната захар. Женшенът е бавно растящо растение с месести корени....

5 ползи от цинка, за които всяка жена трябва да знае

12.09.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Цинкът е хранително вещество, необходимо за толкова много функции на тялото от поддържане на имунитета и регулиране на кръвната захар до поддържане на метаболизма. Необходимо е само малко количество от...

Кетони в урината - какво означава?

11.09.2023 | 09:00 по статията работи: Jenite.bg
Появата на кетони в урината означава, че в организма се наблюдава процес на кетоза. Кетозата е метаболитно състояние, при което тялото използва мазнините като основен източник на енергия вместо въглехидратите. Това се случва, когато нивата на...

Случаите на рак са скочили с почти 80% от 1990 година насам и ще нараснат с 30% до 2030

10.09.2023 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Броят на хората под 50 години, диагностицирани с рак, се е увеличил в световен мащаб за три десетилетия, установи голямо изследване, цитирано от АФП и ДПА.  От 1990 г. до 2019 г. случаите на рак сред хората на възраст 14-49 години са...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay