365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ Храна
06.05.2024 | 14:00
Има няколко храни, за които е доказано, че помагат в борбата с мазнините и стимулират на тегло. Ето някои от най-ефективните:
Зелен чай: Зеленият чай съдържа катехини, които са антиоксиданти, стимулиращи изгарянето на мазнини. Пиенето на зелен чай редовно може да помогне за увеличаване на скоростта...
16.06.2023 | 12:00
Jenite.bg
На всички ни се е случвало: опитваме се да изпечем бисквитки или торта или може би да изпробваме нова рецепта. Четем указанията и първата инструкция след подготвителната работа гласи "Загрейте предварително фурната си". В този момент...
15.06.2023 | 16:00
Jenite.bg
Чураско е португалско-бразилски термин за барбекю или месо на скара. Ако не сте опитвали някой от бразилските стекове (известни като Churrascaria) или не сте пътували в Латинска Америка, където повечето страни имат свои собствени варианти на този...
14.06.2023 | 12:00
Jenite.bg
За холина може да не се говори толкова често, колкото за други микронутриенти, но той е основен член на този клас хранителни вещества, който не бива да се пренебрегва. Въпреки че технически не е витамин или минерал, холинът играе жизненоважна роля в...
14.06.2023 | 09:00
Jenite.bg
Драконовият плод е тропически плод, произлизащ от Централна Америка. Той се отглежда на тропически кахърови кактуси, като растението му има гъста тръниста кора и бели, ароматни цветове. Плодът е овален или овално-дългаст, покрит с розови или червени...
13.06.2023 | 13:00
Jenite.bg
Сезонът на ягодите е в разгара си, а ние изобщо не сме приключили със свежите ягодови рецепти, които да ви вдъхновят! Днес сме ви приготвили ароматна торта с крем маскарпоне, която е подходяща за всеки ваш повод, а дори не е нужно да чакате такъв,...
12.06.2023 | 10:00
Jenite.bg
Искате зеленчук, който добавя дълбочина на вкуса на ястието, което приготвяте? Не можете да сбъркате с фенел, зеленчук, който също е билка и е пълен със здравословни свойства. Луковицата на копъра има отличителен аромат, който наподобява анасон или...
11.06.2023 | 20:00
Jenite.bg
Няма уред, който да е по-популярен от еър фрайъра в момента. Този уред прави живота ни много по-лесен, като ни позволява да пропуснем печенето във фурната и пърженето с много мазнина. Най-хубавото е, че еър фрайърът е и много по-лесен за почистване...
11.06.2023 | 14:00
Jenite.bg
Домашното плодово сорбе е идеалният завършек на летния ден. Сладко, кремообразно и гладко и също толкова лесно, колкото приготвянето на домашен сладолед.
Най-добрата част? Можете да използвате всякакви плодове! Само не забравяйте, че за идеалната...
10.06.2023 | 20:00
Jenite.bg
Лятото вече е тук, а любителите на сезонните продукти знаят точно какво означава това: официално е сезонът на тиквичките!
Лятото е времето, когато този многофункционален зеленчук (всъщност тиквичките технически са плод) се бере и е най-изобилен и...
10.06.2023 | 14:00
Jenite.bg
Пресните, узрели ягоди са гарнирани с топинг, наподобяващ бисквитки, за не много сладък неустоим летен десерт. Ягодите са в сезон в момента и сме длъжни да се възползваме от това максимално. Сега ягодите са най-сладки, най-сочни и...
09.06.2023 | 20:00
Jenite.bg
Независимо дали ги харесвате сладки или тръпчиви, тези тъмночервени плодове са здравословни. Черешите са с ниско съдържание на калории и са пълни с фибри, витамини, минерали, хранителни вещества и други полезни за вас съставки. Ще получите витамини...
09.06.2023 | 17:00
Jenite.bg
Цветовете от тиква обикновено се намират от късна пролет до ранна есен на фермерските пазари (или в собствената ви градина!), те са меки на вкус и много приятни за хапване.
Един от най-добрите начини, по които можете да ги приготвите, са...
09.06.2023 | 15:00
Jenite.bg
Не е необходимо ежедневното ви меню да е супер педантично. Въпреки че проследяването на калориите или приема на макронутриенти може да е полезно за някои хора от време на време, то със сигурност не е необходимо за балансиран план за хранене.
Вместо...
09.06.2023 | 12:00
Jenite.bg
Нахутът може да се превърне в кремообразен хумус, да служи като основа за засищащ фалафел или дори да се изпече във възхитително хрупкава закуска. Има ли нещо, което това бобово растение не може да направи? Ако все още по някакъв начин имате...
08.06.2023 | 17:00
Jenite.bg
Все повече хора решават да преминат към вегански режим на хранене по редица прични. Някои от тях имат непоносимост към определени видове животински продути, а други се противопоставят срещу жестокостта, упражнявана върху животните в...
07.06.2023 | 16:00
Jenite.bg
Смятаме, че е крайно време Халуми, саламуреното кипърско сирене, да попадне в светлината на прожекторите. Освен възхитителна консистенция и пикантен, солен вкус, високата точка на топене е това, което кара това сирене да се откроява. Когато се...
06.06.2023 | 20:00
Jenite.bg
Лятото е тук, което означава, че е време да освежите бара си. Напитките, които консумираме през лятото и през зимата се различават много. През топлите месеци обикновено залагаме на по-свежи коктейли и по-леки напитки, но е важно да отбележим, че...
06.06.2023 | 13:00
Jenite.bg
Летните домати блестят заедно със сиренето в тази привлекателна рецепта за тарт с домати и Бри.
Нарежете го на малки парчета за идеалното лятно предястие или на големи и сервирайте като основно с пиперлива салата от рукола.
Имате остатъци? Покрийте...
05.06.2023 | 13:00
Jenite.bg
Спанакът е изключително полезен източник на желязо за нашия организъм. Но както добре знаем, за жалост той може да бъде обработван с химикали и съдържа нитрати. Това са общи практики в земеделието, които се използват за защита на растенията от...
05.06.2023 | 11:00
Jenite.bg
Вероятно познавате кедровите ядки заради техния маслен вкус и мека текстура. В допълнение към вкусния си вкус, кедровите ядки са богати на важни хранителни вещества и предлагат някои впечатляващи ползи за здравето.
Прочетете, за да научите...
04.06.2023 | 14:00
Jenite.bg
Сезонните зеленчуци са богати на витамини, минерали и фитохимикали, които са важни за оптималното функциониране на организма. Те могат да предоставят витамини С, А, К, Е, фолиева киселина, калий, магнезий и други хранителни вещества.
Сезонните...
04.06.2023 | 10:00
Jenite.bg
Премахването на животинските продукти от диетата ви не е само радост за прасетата, пилетата и кравите – това може да допринесе благоприятно на вашето здраве. Според специалисти е по-вероятно веганите да поддържат здравословно телесно...
03.06.2023 | 14:00
Jenite.bg
Точно както при модата, коктейлите влизат и излизат от мода. Поръчването на Cosmopolitan по време на разцвета на "Сексът и градът" беше много шик. Но сега? Не толкова. Напитките, които пиехме през миналите лета, отиват на заден план в полза на...
01.06.2023 | 13:00
Jenite.bg
Приемането на сезонни плодове е полезно по няколко причини. Те често са по-свежи и имат по-добър вкус, защото се събират и консумират в най-подходящият момент от тяхната зрялост. Така може да се насладите на максималната им ароматичност и...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Д-р Александрова завършва медицина с отличие през...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
