Храните, които имат положителен ефект върху зъбите

27.04.2024 | 14:00
Сиренето и други млечни продукти при дъвчене стимулират производството на слюнка, която може да неутрализира киселините по зъбите и да предотврати появата на кариес. Сиренето и киселото мляко са богати на калций. Той участва в поддържането на киселинно-алкалния баланс на устната...

В кои случаи не трябва да консумирате кисело зеле

13.12.2023 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Празниците наближават, а с тях идват и огромните трапези. По традиция, по нашите географски ширини, предпочитано е киселото зеле, от което приготвяме всевъзможни ястия от зелеви сарми до блюда, богати на различни видове месо. Киселото зеле е ичтано...

Най-емблематичните ястия и сандвичи от сериала „Приятели“

10.12.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Не само, че ни липсват Приятели и продължаваме безкрайни повторни гледания, но също така се наслаждаваме на храната им, дори когато има "вкус на краката". Този списък с рецепти за сандвичи и ястия на Приятели ще задоволи всички запалени...

10 идеи за закуска, която не включват яйца

09.12.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Закуската е най-важното хранене за деня; това е храненето, което или ви дава енергия за остатъка от деня, или ви кара да ви се доспи в зависимост от това колко е тежко. Ако не сте голям фен на яйцата или ви е омръзнало да ядете яйца всеки ден и...

Как да разпознаем признаците на хранително натравяне

29.11.2023 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Хранителното отравяне може да предизвика различни симптоми и признаци, които обикновено се появяват след консумация на заразена или неправилно приготвена храна. Вотът съдържа информация за общите признаци на хранително отравяне: Гастроинтестинални...

Яжте тези 7 храни вечер, за да спите по-добре

07.11.2023 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
Качеството на съня ни се влияе от куп външни фактори. На една от челните позиции се нарежда храната, без която така или иначе не можем. Съществуват храни, които влияят пряко на съна по различни начини. Някои от тях съдържат мелатонин или могат да...

Как влияе на здравето ни пикантната храна?

29.10.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Пикантната храна е неразделна част от много национални кухни. Консумацията й може да подпомогне организма, но може и да навреди. Професорът по епидемиология Пол Д. Тери посочва, че пикантните храни имат смесен ефект върху човешкото здраве.Хората с...

10 храни, които повишават либидото

28.10.2023 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Намаляването на сексуалното желание възниква по няколко причини: здравословни проблеми (например с щитовидната жлеза), стрес, безсъние, умора и други психологически фактори.  Първото нещо, което можете да направите, е да се...

Добрата хидратация на кърмачката изисква 16 чаши вода дневно

22.10.2023 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Д-р Александрова завършва медицина с отличие през 2018 г. Работи в отделението по педиатрия и в спешения педиатричен кабинет към УМБАЛСМ "Н. И. Пирогов" от началото на 2019 г., както и в отделение за Ковид-19 за деца в същата болница през 2020 г. От...

Каква е връзката между хранителните навици и годишните сезони?

20.10.2023 | 18:00 по статията работи: Jenite.bg
Учени установиха, че съществува връзка между хранителните навици и годишните сезони, съобщи електронното издание Юрикалърт.Броят на часовете, през които сме изложени на дневна светлина, влияе на начина на хранене и на изгарянето на...

Избягвайте тези храни, ако имате подут стомах

16.10.2023 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Ако сте предразположени към подуване на стомаха, следва да обърнете внимание на храните, които консумирате. Съществуват определени храни, които са способни да предзвикат така неприятните газове и подуване, повече от други. Ето какво трябва да спрете...

Как да се храните през есента за здрава кожа?

15.10.2023 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
Есента пристига с променящи се температурни условия и трябва да обърнем внимание на нашата грижа за кожата. За да поддържате здравето и сияйната кожа през този сезон, не само козметичните продукти са важни. Въвеждането на правилната храна във вашия...

Супер храна за вашите очи

09.10.2023 | 18:00 по статията работи: Jenite.bg
Консумацията на грозде е полезна за очите на възрастни хора, сочат данни от ново проучване на специалисти от Сингапур, цитирано от електронното издание Юрикалърт. Те правят заключенията си на базата на получени резултати, след като...

Списък с храни, които ще ви помогнат да заспите по-бързо

08.10.2023 | 18:00 по статията работи: Jenite.bg
Сънят е неразделна част от здравословния живот и качеството му се влияе пряко от много фактори, включително диетата. Специалистите обясняват какви храни и ястия могат да ви помогнат да постигнете дълбок и спокоен сън, както и да избегнете...

Трябва ли да ядем ядки всеки ден?

07.10.2023 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Добавете млени орехи към сместа за палачинки в събота сутрин или прибавете малко фъстъчено масло в соса за пържене на зеленчуци. Тези лесни стъпки за добавяне на вкусове чрез ядките подобряват рецептата и повишават хранителните стойности на...

Учени предупреждават какво се случва след честа консумация на суши

06.10.2023 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
Изследователи от Университета за наука и технологии в Тронхайм, Норвегия, са установили, че сушито и други сурови морски дарове могат да бъдат източник на устойчиви на антибиотици супербактерии, пише сп. "Фронтиърс ин майкробайолъджи"....

12 любопитни факта за маслините

24.09.2023 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Маслините са не само вкусна добавка към салати, пици и средиземноморски ястия, но също така идват с богата история и очарователни факти. Независимо дали ги обичате пълнени, мариновани или просто като лека закуска, маслините са основна храна в много...

14 любопитни факта за полентата

23.09.2023 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Почитатели ли сте на италианската кухня? Ако е така, тогава трябва да сте запознати с полентата – универсално и вкусно ястие, което заема важно място в италианската кухня. Независимо дали я харесвате кремообразна и маслена, или твърда и...

8 плода с високо съдържание на протеини и как да ги включите в диетата си

22.09.2023 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Протеинът е от съществено значение за здравословното хранене, но стереотипните източници на протеин (месо, яйца, животински продукти) не са непременно единствените начини да се насладите на ежедневната доза протеини. Растителният протеин е все...

Защо не бива да пиете кафе след хранене?

07.09.2023 | 15:00 по статията работи: Jenite.bg
Имате нужда от сутрешното си кафе, след като приключите със закуската, и чаша горещо капучино след обяд? Истината е, че времето, когато се наслаждавате на чашата си еспресо, може да влияе на здравето ви повече, отколкото предполагате. Оказва се, че...

Защо бебетата не бива да ядат мед?

09.08.2023 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Сладкото лакомство толкова често се популяризира като здравословна храна - и разбира се, медът има много прекрасни ползи за здравето - че повечето родители са много изненадани, когато научат, че всъщност може да бъде опасен за деца под 1...

Лесна рецепта за еклерова торта

29.07.2023 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Еклеровата торта е изискана и вкусна десертна наслада, която включва слоеве от крем и еклери. Вече съм ви предупредил, че рецептата е малко по-сложна, но резултатът определено си струва усилията. Ето стъпките за приготвянето на еклерова...

7 хранителни стоки, които не трябва да купувате на разпродажба

27.07.2023 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Независимо дали се разхождате покрай бутик в града или витрина в супермаркет, едно е сигурно: ако има табела за разпродажба, вероятно ще се възползвате. И въпреки че няма по-добро чувство от спестяването на пари, отстъпките в супермаркетите не...

10 въглехидрата, от които се нуждаете във вашата диета

29.06.2023 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Въпреки че въглехидратите имат лоша репутация, защото причиняват твърде бързо повишаване на кръвната захар, не всички въглехидрати са еднакви. Докато диета с високо съдържание на рафинирани въглехидрати и добавена захар (като бял ориз, продукти от...

Дефицит на витамин Д по време на бременност- какво трябва да знаете?

14.06.2023 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Дефицитът на витамин D може да се появи по време на бременност поради няколко фактора. Един от основните фактори е намаленото излагане на слънце, което е главният източник на витамин D. По време на бременност много жени имат по-малко възможности да...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay