Какво се случва с тялото ви, ако пиете енергийни напитки всеки ден

03.05.2024 | 16:00
Пиенето на енергийни напитки всеки ден може да има няколко отрицателни ефекта върху тялото ви. Ето какви са те: Сърдечни проблеми Енергийните напитки са с високо съдържание на кофеин и други стимуланти, които могат да увеличат сърдечната честота и кръвното налягане. Редовната консумация може да...

Как да намерим мотивация да тренираме в забързаното и стресиращо всекидневие?

03.01.2024 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Намирането на мотивация за тренировки в забързаното и стресиращо ежедневие може да бъде предизвикателство, но е възможно. Но именно физическата активост може да ни ободри и да ни накара да се почувстваме по-добре след стресиращ ден. Ето няколко...

Влияят ли въглехидратите на акнето?

30.12.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Връзката между консумацията на въглехидрати и акнето не е напълно ясна и е обект на научни изследвания. Има хора, които съобщават за подобрение на състоянието на кожата си, като ограничават въглехидратите, но това може да бъде индивидуално и не...

Как да се облечем, ако ни поканят на парти с дрескод "Фенси"

29.12.2023 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
На парти с дрескод "fancy" се очаква да подберете по-елегантен, но и закачлив тоалет. Това може да включва различни стилове и опции, но тук са някои общи идеи, които можеte да избереte за такъв повод: Коктейлна рокля Една от класическите опции за...

Как да зарадвате някого за минута: 2 ценни съвета

26.12.2023 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Мислите ли, че е невъзможно да угодите на абсолютно всички? Грешите. Това може да се направи само за 60 секунди. Съветите на психолозите и експертите в комуникацията ще ви накарат да повярвате в чудеса. Ако следвате простите съвети, описани по-долу,...

Какви въпроси да не задавате на своите необвързани близки по време на коледните празненства

24.12.2023 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Коледа е време за топли моменти, прекарани със семейството. Но една от най-почитаните традиции по време на празника са... въпросите на баба ви кога ще се омъжите и кога ще родите... Подобни въпроси могат да бъдат изключително неуместни и могат да...

Каква е тайната на перфектните зелеви сарми?

17.12.2023 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Зелевите сармички са като религия за българите, независимо дали ги предпочитаме постни или с месна плънка. Те са любимо ястие дори и на онези, които не се смятат са огромни фенове на блюдата с кисело зеле. Има нещо много специално в апетитните и...

На какво се дължат белите линии по ноктите ви?

17.12.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Белите линии по ноктите са често срещани и може да има различни причини за появата им. Ето някои от възможните обяснения: Травма или нараняване Ако сте ударили или наранили зоната на нокътната плочка, това може да предизвика появата на бели...

Пяна или гел за почистване на лице: Какви са разликите?

16.12.2023 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Пяната и гелът за почистване на лице са два различни типа продукти за почистване на кожата, които се използват за отстраняване на грим, замърсявания и излишен себум. Въпреки че предназначението им е едно и също, между двата вида продукт има...

Какво да подарим на онзи приятел, който "си има всичко"

15.12.2023 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
Когато избирате подарък за човек, който изглежда, че вече има всичко, може да бъде предизвикателство да намерите нещо уникално и особено. Вместо да се фокусирате само върху материалните неща, можете да разгледате някои идеи, които се фокусират върху...

В кои случаи не трябва да консумирате кисело зеле

13.12.2023 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Празниците наближават, а с тях идват и огромните трапези. По традиция, по нашите географски ширини, предпочитано е киселото зеле, от което приготвяме всевъзможни ястия от зелеви сарми до блюда, богати на различни видове месо. Киселото зеле е ичтано...

Kакво да облечете, ако ви поканят на коледно парти с дрескод "Елегантен"

13.12.2023 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Ако сте поканени на коледно парти с дрескод "Елегантен", е хубаво да следвате някои стандарти за формалното облекло. Ние идваме на помощ с няколко предложения: За мъже Смокинг Изберете смокин в черен, тъмносин или тъмнозелен цвят. Допълнете с бяла...

Не правете тези неща, ако косата ви е склонна към накъсване

12.12.2023 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
Ако вашата коса е склонна към накъсване, е важно да се избягват определени навици, които могат да увеличат риска от увреждане и допълнително накъсване на косата. Ето някои неща, които трябва да избягвате: Стегнати прически и топлинна...

Как да разпознаете ефектите на наркотика, използван за с*ксуални злоупотреби с жени

12.12.2023 | 18:00 по статията работи: Jenite.bg
Живеем във времена, в които дори едно обикновено посещаване на нощен клуб може да завърши като ужасяваща вечер. Особено уязвими сме ни е жените, тъй като никога не знаем какви могат да бъдат намеренията на хората около нас. Небезизвестна практика е...

Не правете тези неща, ако имате болки в кръста

11.12.2023 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
Когато сте изправени пред болка в кръста, е важно да избягвате активности и действия, които могат да увеличат напрежението и да усилят болката. Ето някои активности, които трябва да избегнете или да изпълнявате с грижа при болка в кръста: Прекомерно...

Най-празничната тенденция в грима: Sugar-plum fairy

11.12.2023 | 18:00 по статията работи: Jenite.bg
В края на ноември Хейли Бийбър публикува видео в TikTok, в което показа на последователите си красивия си грим за празничния сезон, който е вдъхновен от роля, която тя изигра наскоро в балетното представление...

Как да се справим с емоционаното пазаруване по празниците

10.12.2023 | 18:00 по статията работи: Jenite.bg
Емоционалното пазаруване може да бъде предизвикателство, особено по време на коледните празници, когато влиянието на емоциите и желанието да направим подаръци е по-силно. Начинът за борба с емоционалното пазаруване включва няколко...

Kак да спестим пари при пазаруване на коледните подаръци

02.12.2023 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
Пазаруването на коледни подаръци за близките хора може да предизвика истинска истерия. Спестяването на пари в този случай може да бъде предизвикателство, но с няколко прости стратегии можете да направите пазаруването си по-ефективно и икономично....

Как да различим истинската вълна от синтетичната, когато си избираме дрехи за зимата?

02.12.2023 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
За да ни топли една зимна дреха, то тя трябва да е изработена от естествени материи. В противен случай усещането ще е спарващо и материалът ще ви изпотява. Най-предпочитаната материя за зимата определено е вълната, но често на пазара можем да...

Как да украсите коледно дърво в 3 лесни стъпки?

01.12.2023 | 18:00 по статията работи: Jenite.bg
Едно от любимите ни неща за всеки коледен сезон е да шофираме или да се разхождаме из кварталите и да зърваме празнични коледни елхи в прозорците на хола, украсени със светлини, гирлянди и орнаменти. Украсяването на коледната елха е почитана от...

Признаци на зависимост: Как да ги разпознаем у наш близък

30.11.2023 | 18:00 по статията работи: Jenite.bg
Разпознаването на зависимост може да бъде предизвикателно, тъй като често зависимостта е прогресивен процес и симптомите могат да бъдат различни. Важно е да се обърне внимание на промените в поведението и функционирането на близък човек. Ако...

Как да разпознаем признаците на хранително натравяне

29.11.2023 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Хранителното отравяне може да предизвика различни симптоми и признаци, които обикновено се появяват след консумация на заразена или неправилно приготвена храна. Вотът съдържа информация за общите признаци на хранително отравяне: Гастроинтестинални...

5 начина лесно да премахнем петната от боя за коса по кожата

25.11.2023 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Независимо дали давате пари за салонна услуга или изпробвате уменията си "Направи си сам" у дома, боядисването на коса може да бъде трудна работа. Ако се пробвате у дома или пък сте попадали в ръцете на неопитен...

Как да си поставим по-реалистични и лесно изпълними цели за новата година?

24.11.2023 | 18:00 по статията работи: Jenite.bg
Новата година наближава, но тя обикновено е съпътствана от напрежение, породено от промените, които искаме да въведем в живота си. Поставяме си цели, вярваме в "новото аз" и сме решени да променим света. Но реалистично ли е всичко това? Поставянето...

В кои случаи не трябва да приемате витамин D

24.11.2023 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Витамин D е важен за поддържане на различни аспекти на здравето. Той играе ключова роля в усвояването на калций и фосфор, които са важни за здравето на костите и зъбите. Витамин D подпомага нормалното функциониране на имунната система. Има...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay